Tai chi

Tai Chi

Tai chi is meer dan alleen een Chinese prachtige, trage bewegingsvorm op muziek. Je leert een uiterlijke beweging (goed voor het lichaam) en gebruikt die ook om dichter bij jezelf te komen (lichaam en geest te  verbinden). We leren en oefenen de 37-vorm van Cheng Man Ch'ing en je krijgt wat korte informatie over de relatie met de Chinese denkwijze en deTraditionele Chinese Geneeskunde (TCG). 

Naarmate je meer oefent, kun je meer flow ervaren waardoor je als vanzelf in contact komt met je kern/ je wezen. Je voelt je sterker staan en wordt soepeler in doen en laten. Het is de bedoeling om samen te genieten van deze mooie vorm én te ervaren wat het effect hiervan voor jou persoonlijk is.
Tot slot is er een korte meditatietekst (uit de Tao) ter overweging.

WELKOM!

Wanneer kies je voor tai chi?

-Als je beter in contact met je hele lichaam wil komen.
-Als je je denken wil kalmeren.
-Als je op een rustige ontspannen manier wil bewegen.
-Als je contact wil maken met de aarde (stevig staan en gronden).
-Als je je centrum wil voelen (dantiem/ 2e chacra) om van daaruit te kunnen handelen.
-Als je flow wil ervaren.
-Als je eenheid wil proeven.

Kortom: voor de liefhebbers!

De 37 vorm van Cheng Man Ch'ing kan iedereen leren en maakt het mogelijk je gezondheid te verbeteren: lichamelijk én geestelijk word je sterker!

Behalve het bewegen in de vorm, krijg je ook informatie over Tai chi en de Traditionele Chinese Geneeskunde 

 

Cursussen 
Nieuwe cursussen zijn op aanvraag mogelijk. Bestaande cursus: inschrijven via:

-Welzijn Bloemendaal (locatie Zuid): Kerklaan 6, 2121 VE Bennebroek, tel.023-5845300. Je kunt je opgeven via: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of zie de website met het nieuwe activiteitenprogramma vanaf september. Tai chi is  daar te vinden onder: Sport.
Start : dinsdag 2 oktober 2018 (10 lessen)/ (vervolg) lessen: Start: dinsdag 5 februari 2019 (10 lessen).
Tijd  : 
 van 13.30 tot 15.00 uur.


Wil je meer informatie, of wil je lessen tai chi volgen bij jou in de buurt? Mail mij dan : Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

Joomla templates by a4joomla